Séjour yoga & cheval

1er jour :
- de 09 H 30 à 10 H 00 : Ouverture du stage
- de 10 H 00 à 11 H 00 : Yoga et étirements
- de 11 H 00 à 12 H 30 : Equitation
- de 12 H 30 à 13 H 00 : Relaxation
- de 13 H 00 à 14 H 00 : Déjeuner
- de 14 H 00 à 16 H 00 : Sophrologie et équitation
- de 16 H 00 à 16 H 30 : Goûter
- de 16 H 30 à 18 H 00 : Equitation
- de 18 H 00 à 18 H 30 : Etirements
- de 18 H 30 à 19 H 00 : Soin des chevaux et douche
- de 19 H 00 à 20 H 00 : Yoga nidra
- de 20 H 00 à 21 H 30 : diner
- de 21 H 30 à 22 H 30 : méditation

2ieme jour :
- de 07 H 30 à 08 H 30 : Yoga et étirements
- de 08 H 30 à 09 H 00 : Petit déjeuner
- de 09 H 00 à 10 H 30 : Sophrologie et équitation
- de 10 H 30 à 11 H 00 : Casse-croute
- de 11 H 00 à 12 H 00: Balade équestre
- de 12 H 00 à 12 H 30 : Etirements
- de 12 H 30 à 13 H 30 : Déjeuner
- de 13 H 30 à 14 H 30 : Marche en pleine conscience ou Sophrologie (selon la météo)
- de 14 H 30 à 15 H 00 : Sophrologie et équitation
- de 15 H 00 à 15 H 45 : Balade équestre
- de 15 H 45 à 16 H 00 : Etirements
- de 16 H 00 à 16 H 30 : Bilan